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meryfrance

la culture orientale qui fait rÃªve les coeurs

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Création: 30/04/2009 00:27
Mise à jour: 04/05/2009 14:43
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Article: velouté de betteraves rouge - 04/05/2009 14:05

ingrédients

- 250 g de betteraves rouge
- Un L de jus d'orange frais
- Un verre de lait
- Une banane
- Un verre de yaourt
- Le sucre selon le goot

préparations

Nettoyer le betterave rouge et couper les a des petit morceau puis Fait les bouillir.
Apres frottez sa peau qui doit se détacher facilement. puis
Mixez tous les ingrédients ensemble puis servez aussitôt.

Article: Jus de carotte, de betterave et dâ€™orange - 04/05/2009 13:42

ingrédients

♦ 250g de betterave rouge
♦Une carotte
♦ Une pomme
♦ 1 L de jus d'orange frais
♦ Le sucre selon le goût

préparations

Mixez tous les ingrédients ensemble puis servez aussitôt.